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馬拉松長跑是國際上特別普及的長跑比賽項(xiàng)目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有講法為42.193公里），據(jù)悉有一廣州男子邊抽煙邊跑馬拉松火到國外，具體是如何樣的呢？跑馬拉松需要準(zhǔn)備什么裝備呢？和騰閱網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧。

廣州男子邊抽煙邊跑馬拉松火到國外

近日，這名“全程抽煙跑完馬拉松”的廣州男子，火到國外了……

不少網(wǎng)友都在吐槽其讓別人“吸二手煙”，“沒有公共道德”，對此，你如何看的？

英媒《每日郵報》11月14日報道了一名來自中國廣州的馬拉松運(yùn)動員。

中國男子雖然全程42公里都在抽煙，但僅用了三個半小時就跑完了馬拉松，而且他之前差不多跑過兩次了。

據(jù)了解，該男子在往年賽事中，也是邊跑邊抽煙，成績每年都在進(jìn)步。

目前，還沒有禁止馬拉松運(yùn)動員在比賽時吸煙的規(guī)定。

跑馬拉松需要準(zhǔn)備什么裝備

1、跑鞋，跑鞋是跑馬拉松中最要緊的裝備，在跑馬拉松時依照自身的需求來選擇透氣性良好、分量較輕以及舒適度高的鞋子。

2、運(yùn)動上衣，在跑馬拉松時建議選擇透氣性良好、吸水性強(qiáng)以及彈性大的運(yùn)動上衣。

3、空頂帽，不管是在什么季節(jié)跑馬拉松，最好依然常備一頂空頂帽，空頂帽不僅僅有防曬的功能，還能防止在跑步過程中產(chǎn)生的汗水滴到雙眼里。

4、腰包，現(xiàn)此時不少人在跑馬拉松時會自帶一個小腰包或者是臀包來裝一些零碎的物品，比如手機(jī)、錢包、小瓶礦泉水、紙巾或者是一些補(bǔ)充能量的零食物品。

5、能量補(bǔ)給，能夠依照自身的需求選擇是否帶上一些能量膠、能量棒或者是其它一些補(bǔ)充體力的食品。盡管大部分的馬拉松比賽中比賽方都會在賽場上準(zhǔn)備一些能量補(bǔ)充食品，但假如擔(dān)心自身習(xí)慣不良依然建議帶上自己所準(zhǔn)備的食品。

來源：騰閱網(wǎng)