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“陽”了之后，不同的人有不同的癥狀，有的輕，有的重，這和病毒類型有關(guān)，也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，據(jù)悉有一女子陽后瘦8斤大夫稱別高興太早，這是如何回事呢？陽了瘦了會反彈嗎？和騰閱網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧。

女子陽后瘦8斤大夫稱別高興太早

得了新冠還能減肥？這種好事可能不過虛假的、暫時(shí)的。

據(jù)@大灣區(qū)視頻報(bào)道，近日在北京，一女子向大夫反映自己陽后6天暴瘦8.7斤，以為感染的是"暴瘦株"，開心得不得了，只是大夫解釋稱：別高興太早，這不過發(fā)燒將體內(nèi)水分給燒干了，普通高燒退后機(jī)體很快能夠恢復(fù)正常。

可能大夫不明白，他的這一番扎心解釋，直截了當(dāng)擊碎了不少網(wǎng)友妄圖經(jīng)過感染病毒達(dá)到減肥目的的美夢。

有網(wǎng)友針對此事做了總結(jié)：生病本身就會食欲不振，吃的少了，加上發(fā)燒蒸發(fā)體內(nèi)水分，那體重自然就會降下去，但這基本上暫時(shí)了，病好了，食欲恢復(fù)了，體重自然也就回來了。

所以講，那個(gè)世界上沒有減肥的捷徑，試圖經(jīng)過生病的方式更加不可取。

實(shí)際上對于減肥，有一些大伙兒必須要了解的真相：

1、距離相同的事情下，走路消耗熱量似乎是跑步的70%，但跑步等劇烈運(yùn)動結(jié)束后還能消耗更多熱量，追求減肥效率，跑步及其他高強(qiáng)度運(yùn)動更好，但走路更容易堅(jiān)持。

2、喝飲料的時(shí)候，空嚼幾口再咽下去，就能增加"食物熱效應(yīng)（DIT）"消耗，也就等因此攝入的凈熱量會變少一丁點(diǎn)兒；固體食物多嚼一嚼也有同樣效果，細(xì)嚼慢咽還能讓人感受更飽，從而利于減肥。

3、按照"素-葷-主食"那個(gè)吃飯順序能幫你降低餐后血糖，長期堅(jiān)持還可能有助減肥，飯前30分鐘吃點(diǎn)蛋白質(zhì)或者纖維類零食也有類似效果。

陽了瘦了會反彈嗎

瘦下去有可能會浮現(xiàn)反彈，具體也需要依照患者的體質(zhì)來決定。

瘦下去以后，假如患者沒有養(yǎng)成良好的日子適應(yīng)，就有可能導(dǎo)致浮現(xiàn)反彈的事情。

想要達(dá)到快速瘦身的話，患者也能夠經(jīng)過吸脂手術(shù)的方式來進(jìn)行改善，要緊是將局部多余的脂肪經(jīng)過負(fù)壓的原理抽搐掉，減少脂肪的堆積，達(dá)到瘦身的效果。

日常日子中一定要操縱好飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉和戶外運(yùn)動，養(yǎng)成良好的日子適應(yīng)。

來源：騰閱網(wǎng)