懷孕初期最忌諱吃什么
究，那么懷孕初期最忌諱吃什么，懷孕初期要注意哪些事項(xiàng)，下面大伙兒就跟著騰閱網(wǎng)小編一起去了解一下~懷孕初期最忌諱吃什么生豆類(lèi)：四季豆、豆角、扁豆等豆類(lèi)。假如孕婦在沒(méi)有煮熟的事情下吃，會(huì)引@深圳都市網(wǎng) 原文學(xué)習(xí)戳→&content=utf-8&pic=http://92xc.com.cn/uploads/images/default/default.png "分享到新浪微博")
大伙兒都明白女性懷孕有不少忌諱，尤其是在吃食上面有不少說(shuō)究，那么懷孕初期最忌諱吃什么，懷孕初期要注意哪些事項(xiàng)，下面大伙兒就跟著騰閱網(wǎng)小編一起去了解一下~
懷孕初期最忌諱吃什么
生豆類(lèi)：四季豆、豆角、扁豆等豆類(lèi)。假如孕婦在沒(méi)有煮熟的事情下吃，會(huì)引起中毒的現(xiàn)象浮現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
腌制品：臘腸、咸魚(yú)。這些食物中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種有毒的物質(zhì)，長(zhǎng)期食用，會(huì)在體內(nèi)淤積，從而導(dǎo)致軀體的免疫力下降，會(huì)胎兒的發(fā)育有一定的妨礙。
補(bǔ)品：阿膠、高麗參等。盡管懷孕初期要有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，然而補(bǔ)品會(huì)對(duì)子宮有一定的妨礙，會(huì)使子宮收縮，從而引起流產(chǎn)的現(xiàn)象浮現(xiàn)。于是建議準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言谐跗诓灰赃^(guò)于補(bǔ)的食物。
變質(zhì)的食物：隔夜的飯菜孕婦最好不要長(zhǎng)期吃，即使是要吃，也要加熱。并且變質(zhì)的食物最好不要吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)對(duì)腸胃造成一定的妨礙，會(huì)使孕婦容易腹瀉，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，妨礙寶寶的正常發(fā)育。
懷孕初期能夠吃的食物：準(zhǔn)媽媽們能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，這些含有大量的維生素，對(duì)胎兒的發(fā)育有很大的幫助。并且能夠吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、魚(yú)以及豆制品。另外還能夠適量的增加礦物質(zhì)的攝取，如鈣、鐵等。
懷孕初期要注意哪些事項(xiàng)
在懷孕初期，尤其是懷孕前三個(gè)月，要按時(shí)在大夫指導(dǎo)下服用葉酸片，并且懷孕初期胚胎不是太穩(wěn)定，如今多休息，不要太勞苦，不要提重物，不要同房，不要干重體力勞動(dòng)活，注意少食多餐，在飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要吃螃蟹，甲魚(yú)，山楂等容易增大流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的食物，懷孕50多天左右能夠去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，看胎兒的發(fā)育事情。
懷孕初期的癥狀有哪些
懷孕早期的典型癥狀有以下幾點(diǎn)。
第一，停經(jīng)，這是早孕最重要的信號(hào)。月經(jīng)一直不來(lái)，且在停經(jīng)40天左右開(kāi)始，孕婦會(huì)浮現(xiàn)一些癥狀。
第二，軀體不適。孕婦會(huì)感受軀體疲倦、頭暈、易怒，并伴有明顯的胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐。
第三，乳房變化。孕婦的乳房會(huì)變得比較敏感，可有輕微的觸痛感和腫脹感。
第四，口味改變。孕早期孕婦會(huì)忽然很想吃某種食物，或是偏好于吃酸性、辛辣的食物等。
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