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關(guān)于每個(gè)家庭來(lái)講懷寶寶是特別大的情況，于是都會(huì)特別的重視孕婦的飲食方面，那么大伙兒關(guān)注的孕婦不能吃哪些食物算是特別重要的，孕婦作為一個(gè)大伙兒關(guān)注的群體，在孕期真的是要相當(dāng)?shù)淖⒁?，那么孕婦十大禁忌蔬菜有哪些，接下來(lái)大伙兒就隨騰閱網(wǎng)小編一起了解看看~

孕婦不能吃哪些食物

1、螃蟹

螃蟹是一種寒性的食物，它會(huì)引起子宮的收縮，從而導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的發(fā)生，所以講在孕婦中期的時(shí)候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，從而使寶寶健康的出生。

2、咸菜

咸菜有致癌的作用，關(guān)于孕婦來(lái)講，肚子里的寶寶是非常脆弱的，胎寶寶的所有器官在生長(zhǎng)過(guò)程中需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，然而咸菜沒(méi)有可吸收的養(yǎng)分，于是要盡量避免吃咸菜這些物質(zhì)。

3、吸煙喝酒

孕婦吸煙飲酒對(duì)寶寶的軀體健康非常的不利，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，即使是吸二手煙，也可能會(huì)導(dǎo)致此現(xiàn)象的發(fā)生，所以孕婦一定要避免吸煙飲酒。

4、薏米

薏米對(duì)軀體來(lái)講幫助挺大的，然而它也是孕婦應(yīng)該避免吃得，科學(xué)差不多研究表明，薏米仁能夠?qū)е伦訉m收縮，從而有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

5、罐頭食品

罐頭食品在生產(chǎn)加工中會(huì)加入許多的化學(xué)試劑，比如講人工色素，還有一些防腐劑等，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差不多沒(méi)有多少了，對(duì)孕婦來(lái)講吃了之后不僅會(huì)起不到加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)作用，而且還會(huì)導(dǎo)致軀體的健康受到危害。

6、菠菜

菠菜里面含有大量的草酸，草酸會(huì)妨礙鈣的吸收，關(guān)于孕婦來(lái)講正是需要補(bǔ)鈣的時(shí)候，有足夠的鈣才可以保證小孩的健康成長(zhǎng)，所以講在懷孕期間吃菠菜要選擇正確的時(shí)刻，盡量跟一些鈣質(zhì)品分開(kāi)吃。

7、巧克力

巧克力吃多了之后會(huì)增加飽腹感，從而不情愿再吃其他的食物，如此會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的匱乏，另外巧克力吃多了之后容易發(fā)胖，導(dǎo)致孕婦的體重越來(lái)越增加，關(guān)于行走鍛煉來(lái)講基本上一個(gè)非常煩惱的情況。

8、山楂

在懷孕期間好多人都喜歡吃一些比較酸的東西，這時(shí)候好多人都會(huì)去選擇山楂。山楂會(huì)導(dǎo)致子宮的收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生幾率變大，所以講我們應(yīng)該盡量避免吃山楂。

9、桂圓

桂圓是一種性熱的食物，吃多了之后容易胎熱。

10、石榴

有的孕婦是比較貧血，這時(shí)候一定不要多吃石榴，石榴對(duì)貧血孕婦危害非常大。

孕婦不宜喝的飲品有哪些

1、生水

因?yàn)楹壬赡軐?dǎo)致腹瀉或被傳染其他疾病。

2、可樂(lè)類飲料

所含的咖啡因能迅速經(jīng)過(guò)胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良妨礙?？Х纫蚩墒箤?shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。

3、濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有妨礙，鞣酸還會(huì)影響鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。

4、汽水

汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。

5、冷飲

太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，浮現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感，使胎兒躁動(dòng)不安。

來(lái)源：騰閱網(wǎng)