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【注意!醫(yī)生提醒握手機要勤換姿勢】

       你習慣用小拇指當支架托住手機嗎#?醫(yī)生表示：骨骼在長時間的受壓后會產(chǎn)生一定形變，若長期同一姿勢握持手機，局部軟組織受到過大壓力，可能會產(chǎn)生病理性改變，如凹陷、變形等，如果引發(fā)腱鞘炎需及時治療。醫(yī)生提醒：握持手機時應勤換 姿勢，平時要適當活動手部。

　　腱鞘炎是運動系統(tǒng)常見疾病，腱鞘炎可以發(fā)生在很多部位，有關節(jié)的地方，腱鞘通過比較狹窄空間時都可以發(fā)生。但是最常見的腱鞘炎是手部，以拇指最常見，其他幾個手指都可以發(fā)生。

　　腱鞘炎治療方法如下：

　　1、早期減少活動，給予一定熱敷和理療為主，如果在早期，這種措施有一定的治療效果;

　　2.如果發(fā)展到一定程度，出現(xiàn)機械卡壓、彈響，可以

　　給局部封閉治療，像掌指關節(jié)處封閉治療，能有效

　　緩解屈指肌腱腱鞘炎;

　　3、如果病情進一步發(fā)展，出現(xiàn)明顯卡壓，不能主動或者被動活動時，需要手術治療，切除增生腱鞘，使肌腱活動通暢，能夠有效的改善腱鞘炎癥狀。

　　測試只是臨床診斷的一部分，當出現(xiàn)手指或者手腕鄰近部位的疼痛、活動受限等癥狀時要及時到醫(yī)院就診，讓骨科醫(yī)生進行相應的體檢和檢查，以明確診斷。

(來源：人民日報，荔枝新聞)