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今改日（8月9日至10日），華北、黃淮多地仍有強(qiáng)降雨，需警惕降雨疊加的致災(zāi)性。并且，南海熱帶低壓或加強(qiáng)為今年第7號臺風(fēng)，給華南帶來風(fēng)雨妨礙。受降雨妨礙，華南的悶熱天氣將有望緩解，但在長江中下游及四川盆地等地，40℃的高溫天氣將頻繁“打卡”，局地或突破歷史極值，防暑工作仍是重中之重。

華北黃淮多地仍有強(qiáng)降雨南海熱帶低壓妨礙華南

昨天，華北、黃淮等地浮現(xiàn)對流性降雨，并且受南海熱帶低壓妨礙，華南沿海浮現(xiàn)較強(qiáng)降雨。監(jiān)測顯示，8日08時至9日06時，河北中南部、山西北部和東南部、河南北部和西部、山東北部和半島地區(qū)、陜西北部等地部分地區(qū)浮現(xiàn)大到暴雨，河北石家莊、邢臺和邯鄲，山西忻州和長治，河南濟(jì)源，山東德州、濱州、聊城、濟(jì)南、煙臺和威海，陜西榆林等局地大暴雨，河北邢臺局地特大暴雨。另外，受南海熱帶低壓妨礙，廣東南部、廣西南部、海南島東部等地浮現(xiàn)分散性大雨或暴雨。

中央氣象臺預(yù)計，將來三天，東北一帶上空有冷渦活動并緩慢東移，冷渦后部冷空氣南下與副熱帶高壓北側(cè)偏南暖濕氣流交匯，華北一帶將成為強(qiáng)降雨的集中區(qū)域。與此并且，南熱帶低壓妨礙華南地區(qū)，將帶來明顯風(fēng)雨天氣。

具體來看，今天，內(nèi)蒙古河套地區(qū)、寧夏北部、陜西北部、山西中北部、河北中南部、山東、廣東中南部、海南島等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，陜西北部、山西北部、山東中部和東部、廣東南部沿海、海南島西北部等地部分地區(qū)有暴雨或大暴雨。

改日，陜西北部、山西中部、河北南部、山東北部和東部、廣西南部、廣東南部和海南島等地有中到大雨，其中，陜西北部、山西中西部、廣西南部沿海、廣東南部沿海、海南島西北部等地部分地區(qū)有暴雨或大暴雨。

今改日山東、山西等地仍有強(qiáng)降雨，需警惕強(qiáng)降雨可能誘發(fā)的山洪和地質(zhì)災(zāi)害，防范中小河流洪水的發(fā)生。預(yù)計進(jìn)入8月中旬后，北方冷空氣活動仍將頻繁，冷暖空氣頻繁交匯導(dǎo)致華北、東北、黃淮一帶仍多降雨，需保持關(guān)注。與此并且，南海熱帶低壓或?qū)⒂诮裉彀砬昂蠹訌?qiáng)為今年第7號臺風(fēng)，給華南帶來風(fēng)雨天氣，需及時關(guān)注臺風(fēng)最新動向。

華北等地悶熱緩解長江中下游及四川盆地酷熱或破氣溫極值

由于降雨頻繁，本周東北、華北地區(qū)將體驗“特供版”清涼，最高氣溫普遍別足30℃，體感比較舒適；夜間最低氣溫將普遍在20℃上下徘徊，別僅別用開空調(diào)，怕冷的小伙伴還需蓋上薄被防著涼。并且，華南受到熱帶系統(tǒng)帶來的風(fēng)雨妨礙，熱感也會明顯降低，像是廣州，改日最高氣溫將在30℃左右。

而在南北兩條雨帶之間，仍將持續(xù)高溫酷暑的天氣，盡管差不多立秋，但炎熱程度別輸大暑。尤其在四川盆地至長江中下游一帶，最高氣溫將維持在38℃以上，部分地點甚至?xí)掷m(xù)40℃，局地高溫強(qiáng)度可能破紀(jì)錄。截至8月8日，已遭遇了36天高溫天氣的重慶，以后一周仍將高溫肆虐，且最高氣溫都將保持在40℃或以上，這樣高強(qiáng)度的酷熱天氣歷史罕見。

高溫酷熱接著，上述地區(qū)的小伙伴需采用科學(xué)防暑措施，謹(jǐn)防中暑。減少戶外停留時刻，避免午后氣溫較高時段出行。少量多次補水，及時補充因大量出汗而流失的電解質(zhì)。盡量別熬夜，適當(dāng)增加午休時刻，提高自身免疫力。

來源：中國天氣網(wǎng)