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白露節(jié)氣立即就要到了，關(guān)于白露節(jié)氣，我們依然有不少需要注意的地點的，比如不少人就講白露節(jié)氣別能露腳踝，下面大伙兒就和騰閱網(wǎng)小編一起了解一下白露節(jié)氣別能做什么，白露節(jié)氣別能露腳踝嗎。

白露節(jié)氣別能做什么

1、忌赤膊露身

有一句俗話，叫“處暑十八盆，白露勿露身。”處暑仍熱，每天用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就別要赤裸軀體了，否則會引致寒氣入體，有損軀體健康。

2、忌寒涼食物

中國人經(jīng)常喝“熱水”，即使再熱的天氣，也都別鼓舞吃冷食喝冷飲。中醫(yī)說究“虛虛實實”。在白露的時候，陰氣加重，吃冷食，最容易損傷脾胃。冷食所含寒氣在入口腔后，就會順著口腔散入上至頭部下至內(nèi)臟和四肢，冷食進入胃部，熱脹冷縮原理就會導(dǎo)致腸胃蠕動減緩，嚴重自然算是脾陽受損，導(dǎo)致消化別良。

3、忌睡臥貪涼

白露時節(jié)，一夜更比一夜冷。在夜間，氣溫會浮現(xiàn)大幅度的下降，而人在睡覺時軀體的抵御能力最弱，所以在睡覺時一定要記得別可貪涼，要蓋好被子，關(guān)閉空調(diào)、風(fēng)扇，防止涼氣入體，否則風(fēng)邪、寒邪入體就會引起疾病。年輕人因為氣血足，別容易被入侵，或者被侵襲別足以引起疾病，但對中老年人來講，到了冬季就容易發(fā)病了。

4、忌劇烈活動

“白露未晞揪斂始”。到了白露時，乾坤開始浮現(xiàn)揪斂，所謂揪斂，算是地氣開始內(nèi)斂，對應(yīng)于人體，元氣也會同步內(nèi)斂別再發(fā)散，皮膚表面的小氣孔會關(guān)閉。這時還進行劇烈運動，就容易造成氣結(jié)，使軀體產(chǎn)生淤堵，造成代謝困難形成疾病。

5、食用肉類，補充元氣

白露時節(jié)，乾坤始肅，陰氣重，食用肉類陽性食物，能夠補充軀體的熱量，提高人體抵御力。大伙兒能夠?qū)W伏羲易的高級課程——《人體醫(yī)藥養(yǎng)生》，了解調(diào)整自己的健康。

6、奉行天道：遵循黃歷宜忌

白露節(jié)氣乾坤肅殺，陰氣漸重。白露是個換裝季，重要是依照自身命理按照時空規(guī)則及時調(diào)整穿衣搭配，幫助自己向天道展示一個正向的反饋，拒絕霉運迎接好運。需要注意在白露的前六天，忌黑黃搭配。注意遵循《我的黃歷》每日宜忌，踩著時刻的節(jié)奏，才能助你趨吉避兇、趨利避害！

白露節(jié)氣別能露腳踝嗎

別能。

俗話講“白露別露身寒露別露腳”，白露節(jié)氣一過,氣候冷暖多變,早晚涼意明顯,人們在白天盡量別要穿短衣短褲出門,夜間睡眠也別要打赤膊,否則容易受涼。體質(zhì)虛弱、胃病患者、過敏體質(zhì)患者更要早晚添衣。

至如今節(jié)，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細小的水滴，特別密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經(jīng)早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。

來源：騰閱網(wǎng)